Fit giros – zdravija opcija omiljenog recepta
Omiljena kombinacija
Poslužiti sa pomfritom iz air fryer-a za pun ugodjaj.
Ako me poznajete znate da nikad nisam verovala u ukidanje omiljenih jela sa menija, već samo u njihovo prilagođavanje. Ako već postoji recept koji volim, zašto ne bi postojala i njegova fit verzija? Ovaj recept je nastao baš iz tog stava: dok još traje detox faza, osmišljavam lakše obroke koji imaju poznat ukus, a vrlo brzo se vraćamo i sarmama i pečenju sada tokom prazničnih dana.
Fit giros
Fit giros je brz, zasitan i balansiran obrok koji zadržava sve ono što volimo kod klasične verzije, ali u lakšem, svakodnevnom izdanju. Idealan je za dane kada želiš konkretan obrok, a da ostaneš u okviru svog ritma i navika. Praktičan je za poneti na faks ili posao, brzo se priprema i lako pakuje za poneti.Sastojci su definisani za jednu porciju, ukoliko ti je potrebno više samo prilagodi mere. 🙂
Sastojci
- 200 g piletine
- 1 tortilja
- 2 kašike grčkog jogurta
- 1/4 crvenog luka
- malo limunovog soka
- malo seckanog peršuna
- 1/2 narendane šargarepe
- malo paradajz paste
- začin za giros
- kašika maslinovog ulja
Uputstvo
- Isprži piletinu sa začinima i napravi tzaziki sos.
- Ugrej tortilku i nafiluj je svim sastojcima. I to je to, spremno za uživanje.
- Ceo video - postupak: