Jutarnji napitak mladosti – Kate Hudson tvrdi da se od njega oseća mladoliko

GO GREEN

Konzumiranjem zelenih namirnica poput avokada, kelja i spanaća unesemo više vitamina A, K, D i E nego bilo kojim drugim povrćem.

Prva pomisao na poznate ličnosti i njihove „tajne“ mladolikog izgleda jesu reči „hijaluron“ i „botoks“, a da li je moguće usporiti starenje unošenjem zdravih namirnica, Kate Hudson tvrdi da joj ovaj napitak pospešuje rad metabolizma, kožu čini mekšom i zategnutijom, ali da bez upornosti i rutine nema ni rezulata

Jutarnji napitak mladosti

Nije važno da li su namirnice koje koristite za recept zamrznute ili sveže, bitno je da ne stoje dugo u frižideru jer gube svoje nutritivne vrednosti. Takođe, ne koristite konzervirano voće za ovaj napitak, jer su to uglavnom kompoti puni šećera.
Porcije 1
Priprema 5 min
Spremanje 5 min
Ukupno 10 min

Oprema

  • Blender

Sastojci

  • 50 g spanaća ili kelja (ako je zamrznuto, 100g)
  • 50 g svežeg ananasa
  • ½ kom avokada
  • 1 kom banane
  • 10 ml sveže isceđene limete
  • 3-4 listića nane
  • 1 kašika agava sirupa
  • 100 ml biljnog mleka
  • 2 kašike proteinskog praha
  • led po želji

Uputstvo

Recept: Doručak, Zdravo
Close
Sva prava su zadržana © 2021
Close