Brza i jednostavna ideja za doručak – zapečena tortilja
Savet plus
Zamenom sastojaka ovaj recept se može napraviti i u fit verziji sa manje kalorija.
Nekada me zaista recepti koje slučajno vidim na TikToku zaista iznenade svojim ukusom, iako na prvu izgledaju glupo. Ako vam ponestane ideja za brz doručak pripremite ovu gužvanu zapečenu tortilju, iako spada u cheat meal uveravam vas da je vredno kalorija.
Zapečena gužvana tortilja
Uvek se oduševim dokle ide lenjost amerikanaca kada smisle ovako nešto, ali zaista je jako praktičan recept. Za samo 15ak minuta imate pripremljen veoma ukusan doručak, od sastojaka koje imate u frižideru.
Sastojci
- 1 pakovanje mini tortilja
- 150 g pečenice
- 150 g rendane mocarele
- 1 jaje
- 200 ml mleka
- šaka iseckanog spanaća
Uputstvo
- Tortilje poređate u pleh tako što ćete ih nagužvati u red, a zatim između redova dodate pečenicu i sir.
- Prelijete sa umućenim jajetom, mlekom i spanaćem. Peče se 10-15 min na 220 stepeni. Ako vam pleh nije teflonski. stavite beli papir da se ne bi zalepilo. Prijatno!
- Ceo video - postupak: